最低体重更新

本日の体重は68.2Kg

結構減りました。このパターンは明日少し戻ると思われますが最低体重更新です。

【本日の食事】

朝食　卵かけご飯、キムチ、納豆、

　　　ちくわの磯部揚げ

昼食　カップ麺

夕食　ポパイ丼、味噌汁

久々にポパイ丼を食べました。

ご飯を沢山食べてしまったので、ダイエット的には駄目だと思われますが美味しかったのでオッケーです。と心に言い訳してますが体重推移は順調ですので明日から又締めていきたいところです。