本日の体重は68.9Kg 最適体重更新で68Kg台突入です。 目標体重が65Kgなので半分くらいまできた感じ、リバウンドなくこのまま目標達成したいです。 【本日の食事】 朝食 キムチ納豆豆腐、炊き込みご飯 昼食 惣菜パン2個 夕食 餃子、炊き込みご飯（卵かけ） 餃…