本日の体重は69.2Kg 2日続けての最低体重更新です。 昨日少し腹筋してみたのが功を奏したのか？この調子でいきたいです。 【本日の食事】 朝食 サラダ、コンソメスープ、ご飯 昼食 おにぎり 夕食 サラダ、鶏唐揚げ、ご飯 本日のお題は「カロリー」です。漠然…