本日の体重は69.6Kgです。 前回この数値になった時は一日で V字回復でしたので明日はどうなるでしょう 本日の食事 朝食 チーズトースト、キムチ納豆 昼食 コンビニの惣菜パン2個 夕飯 サラダ、焼きうどん チーズは低糖質、高たんぱく質で、カルシウムなどの…